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月餅好吃,按熱量卻超高,一顆蛋黃酥熱量將近一碗飯,兩顆綠豆椪熱量差不多是雞腿便當,一個185公克廣式雙蛋黃月餅,熱量逼近800大卡,等同吃下三碗飯,營養師建議,月餅應該分著吃,並搭配無糖茶飲,否則肥油容易上身。一顆蛋黃酥熱量將近一碗飯,營養師建議,吃了月餅,就應該減少主食份量,以免攝取過多熱量。記者李樹人/攝影 分享 facebook 「月餅可說是高熱量、高油脂、高糖分的精製點心代表」康聯預防醫學總營養師葉怡妙說,月餅原料為麵粉、豆餡(紅豆餡、綠豆餡、棗泥餡、芋頭餡等)、奶油、蛋、砂糖、鹹蛋黃等,過程中還加入大量的油脂、砂糖,熱量驚人。以廣式雙蛋黃月餅來說,一個185公克,看似不大,但熱量就接近800大卡,差不多是三碗飯或是一個便當。至於乒乓球大小的蛋黃酥,一顆熱量超過200大卡,等於是一碗飯。最近幾年,業者推出所謂健康月餅,例如,「蒸的月餅」、「低糖月餅」,葉怡妙指出,健康月餅的餅皮熱量確實較低,但內餡還是添加了大量糖份,仍是高油高糖,不宜多吃。此外,高糖高油的月餅,容易使胃酸分泌較多,若加上各種不易消化的餡料,更易加重胃部泛酸,刺激腸胃,葉怡妙表示,老年人、幼兒,應該少吃月餅。過中秋,吃月餅,如何不變胖?葉怡妙建議,應該認真看待月餅熱量,不管月餅大小,都應該分食共享,或是多次食用。只要享用月餅,就應扣除正餐的主食類份量,例如吃了一顆蛋黃酥,就應少吃一碗飯,以免熱量過剩,導致肥胖。另外,搭配無糖茶飲,幫助消化,一杯無糖的綠茶,可以去油解膩、增進代謝,不讓過多的糖分停留在體內。果醋等醋飲品也是不錯的選擇,具有健脾胃、助消化等作用。
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在紐約舉辦的Unpacked 2017活動上,三星正式揭曉傳聞許久的Galaxy Note 8,確實如同Galaxy S8系列導入Infinite Display與雙側曲面螢幕設計,同時機身也採用更貼近方正形式的機身外觀,分別推出黑色、金色、灰紫與藍色四款配色,而指紋辨識器也移往機身背面,並且採用兩組1200萬畫素鏡頭構成的主相機設計,更進一步加入人像拍攝等功能,至於新款S Pen也加入全新手寫動態貼圖等應用功能。 分享 facebook 螢幕、記憶體與儲存容量均作升級硬體規格部分,Galaxy Note 8確實採用Infinite Display形式設計,實際顯示尺寸達6.3吋、Quad HD解析度與18.5:9顯示比例的Super AMOLED螢幕,螢幕顯示佔比達83.6%,機身大小則仍維持5.7吋,相比先前推出的Galaxy Note 7在機身設計更顯得方正,同樣採用無線充電功能與IP68防水防塵規格,而S Pen依然採防水設計。由於導入Infinite Display設計,除了可讓使用者能以更大視覺感受觀看影片、執行左右分割畫面呈現的多工操作,同時透過S Pen進行手寫操作也更加方便、順手。處理器部分則同樣區分三星Exynos 8895與Qualcomm Snapdragon 835兩種規格,記憶體則升級至6GB規格,藉此對應多工操作與S Pen應用功能,儲存容量則分別提供64GB、128GB與256GB三種規格,並且可透過micro SD記憶卡擴充儲存容量,電池容量則採用3300mAh,相比Galaxy S8系列機種電池容量略小。(圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook 而因應加入Bixby數位助理功能,Galaxy Note 8在機身側邊同樣導入可直接喚醒Bixby服務的獨立按鍵,機身則分別推出黑色、金色、灰紫與藍色四款配色,指紋辨識器也因應螢幕設計形式改變移到機身背面。至於台灣地區則將引進灰紫、金色,另外將特別推出限定地區推出的粉色。除了跟進在全球200多個國家地區提供Bixby Voice功能,新版Bixby也加入AR應用功能,讓使用者能透過手機鏡頭拍攝標示鄰近店家資訊。至於指紋辨識器則與Galaxy S8一樣移到機身背面,並且對應虹膜辨識與臉部辨識辨識,同樣也支援Samsung Pay與Androide Pay行動支付服務。主鏡頭部分是以兩組均支援光學防手震的1200萬畫素鏡頭構成,其中第一組廣角鏡頭對應f/1.7光圈、第二組望遠鏡頭則對應2倍變焦效果、f/2.4光圈、配合數位變焦最遠可對應10倍變焦效果,同樣採用雙像素對焦技術,並且藉由雙鏡頭特性提供景深拍攝模式,拍攝之後更可進一步透過手動方式調整散景效果,在拍攝過程亦可選擇透過兩組鏡頭同時記錄遠、近焦段照片。視訊鏡頭則維持800萬畫素規格,並且導入f/1.7光圈等設計。對於電池安全部分,三星同樣強調此次在Galaxy Note 8製作過程均以嚴格測試確保品質,藉由八項電池安全檢測確保使用安全。Galaxy Note 8實機細節動眼看(圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook 新款S Pen功能新款S Pen硬體規格採用0.7mm筆觸與4096階壓感表現,功能部分則新增手寫動態貼圖,讓使用者能在通訊軟體內製作具影片動態效果的手寫GIF貼圖,或是自行創作表情貼圖,同時也加入先前曾在Galaxy Note 7提供的、支援71種語言的懸浮翻譯,以及加入幣別換算的單位轉換功能。此外,在手機螢幕上鎖狀態下也同樣加入隨手便利貼功能,更讓可記錄頁數上線增加至100頁。作業系統則仍維持採用Android 7.1.1,並且導入新版TouchWiz介面,而之後也會跟進升級至Android 8.0。不過,三星表示因為Android 8.0屬於重大版本變更,因此對於客製化比例較高的TouchWiz介面升級相對困難,因此可能會需要一些時間才會釋出更新。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook 實際預購時間三星確定將於9月中旬陸續於全球地區推出,並且將從9月1日起開放登記預購,台灣地區確定推出「星紫灰」、「星燦金」及「星紗粉」三款配色,其中「星紗粉」將是針對特定市場推行配色。Galaxy Note 8配件動眼看配合Galaxy Note 8推出,三星也宣布推出多款保護殼配件,同時也確認Galaxy Note 8出廠盒裝內將附贈一組提供基礎防護效果的透明保護殼,另外也將推出硬質透明保護殼、Alcantara人造麂皮材質保護殼、翻頁式保護殼,以及先前在Galaxy S8系列機種發表時也曾推出的比基尼保護殼。(圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook (圖/ePrice授權使用) 分享 facebook
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